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Reconnaître et gérer l’anxiété au travail : un enjeu crucial pour la santé mentale
Reconnaître ces signaux dès leur apparition permet de prévenir des situations plus graves telles que l’épuisement professionnel ou la dépression.
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Premiers secours en santé mentale : Quelle différence avec un soutien psychologique classique ?
Découvrez dans cet article les spécificités de chaque méthode, leurs objectifs, et comment elles s’intègrent dans une stratégie globale de promotion de la santé mentale.
🕓 Temps de lecture : 5 minutes
Santé mentale et productivité : Pourquoi les deux sont indissociables ?
Alors, pourquoi est-elle si essentielle au travail ? Et comment concilier performance professionnelle et équilibre mental ? Décryptage.
🕓 Temps de lecture : 6 minutes
Télétravail et santé mentale : Les bonnes pratiques pour éviter l’isolement
Dans cet article, découvrez les bonnes pratiques à adopter pour prendre soin de votre santé mentale et éviter que la solitude ne s’installe.
🕓 Temps de lecture : 5 minutes
Comment instaurer un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?
Dans cet article, découvrez des conseils concrets pour mieux concilier vos obligations professionnelles avec votre vie personnelle, tout en prenant soin de votre santé mentale au quotidien.
🕓 Temps de lecture : 4 minutes
Les erreurs à éviter lorsqu’on apporte une aide en santé mentale au travail
Voici les erreurs les plus fréquentes à éviter pour contribuer positivement à la santé mentale au travail.s à adopter pour prendre soin de votre santé mentale et éviter que la solitude ne s’installe.
🕓 Temps de lecture : 5 minutes
Saviez-vous que l’on peut sauver une vie simplement parce que l’on a appris les mots qui sauvent ?
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